動ける日動けない日。

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なんですかねー。

最近動ける日と動けない日の差がすごいんですよ。

朝、よいしょと頑張って起きてもいつまでも眠気が取れない。

とくに月曜日が苦手。

そういえば週末もほとんど寝てたな。。

花粉症のせい??それとも先週末の床シート張りで体使い過ぎたのか?

 

今日は打って変わって調子がいい。

朝から洗濯機をガンガンまわして家中の布物を洗いまくってます。

椅子の脚もきれーいに拭きました。

たぶん鉄の脚だと思うんですけど、錆びみたいな汚れがびっしりついてたのでペーパータオルに重曹と水を混ぜたものを吹きかけて拭いてみました。

いまいち汚れが取れなかったので金属たわしでこすってみたらすんなりきれいに落とせました。

初めて金属たわしの威力を感じました。

フライパンとか、傷つきそうで使ったことなかったんですけど思わぬ使い道を発見して嬉しくなっちゃいました。

 

動ける動けないって、体力の使い方が下手なのかな。

若い時は1日寝れば体力0からでも100まで戻せたのに今や0から40くらい?しか戻らないような。。

2日3日かけないと100までいかない。。

そして100になると嬉しくてまた0まで使い切ってしまうという。。

30くらい残すようにすれば60~70くらいのところで過ごせるのかしら。

年を取るって自分の体力と回復力をうまくバランスとらなきゃいけないのね。




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