動ける日動けない日。

なんですかねー。

最近動ける日と動けない日の差がすごいんですよ。

朝、よいしょと頑張って起きてもいつまでも眠気が取れない。

とくに月曜日が苦手。

そういえば週末もほとんど寝てたな。。

花粉症のせい??それとも先週末の床シート張りで体使い過ぎたのか?

 

今日は打って変わって調子がいい。

朝から洗濯機をガンガンまわして家中の布物を洗いまくってます。

椅子の脚もきれーいに拭きました。

たぶん鉄の脚だと思うんですけど、錆びみたいな汚れがびっしりついてたのでペーパータオルに重曹と水を混ぜたものを吹きかけて拭いてみました。

いまいち汚れが取れなかったので金属たわしでこすってみたらすんなりきれいに落とせました。

初めて金属たわしの威力を感じました。

フライパンとか、傷つきそうで使ったことなかったんですけど思わぬ使い道を発見して嬉しくなっちゃいました。

 

動ける動けないって、体力の使い方が下手なのかな。

若い時は1日寝れば体力0からでも100まで戻せたのに今や0から40くらい?しか戻らないような。。

2日3日かけないと100までいかない。。

そして100になると嬉しくてまた0まで使い切ってしまうという。。

30くらい残すようにすれば60~70くらいのところで過ごせるのかしら。

年を取るって自分の体力と回復力をうまくバランスとらなきゃいけないのね。




応援よろしくお願いします🌼

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプリストへ

にほんブログ村 住まいブログ DIYへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 30代の生き方へ

【雑貨】キッチンに増殖中の動物たち。

昨日テーブルクロスを買いに行ったときに出会ったクマ君です。

たわしみたいでかわいい。

ブレッドケースの上にちょこんと乗せてみた

お気に入りのスペースに動物シリーズがちょこちょこ増えていっています。

いつの間に動物好きになったんだろう。

子供のころは犬がこわくて、猫もこわくて、学校のにわとりもウサギも好きじゃなかったのに。

アンナ(犬)をペットショップから引き取ったのもほとんど不思議な力が働いたとしか思えない。

アンナのおかげで今や大体の動物がかわいく思える。

不思議だなあ。

あんちゃん、今日もかわいいねえ。

 




バレンタインのお菓子とテーブルウェアを買ってきた

そろそろ春が近づいてくる頃だし、テーブルの上も模様替えしたいなということで!

zarahomeで爽やかなミントグリーンに黄色のラインの入ったテーブルクロスと、

丸いプレースマットを麻色とラメ入りブルーの2色買ってきました。

今までは赤系のクロスを使っていました。

反対色のミントグリーンで一気に春らしいキッチンテーブルになりました💐

猫ズの反応も上々♪

気に入ってくれたみたいです。

 

今日はバレンタインデですね!

この時期はどこに行ってもチョコ菓子があふれていて、チョコ好きな私にはたまらん時期❤

相方はチョコよりカスタード派なのでいまいち盛り上がらないみたい。

なので今日はカスタードがたっぷり入ったパンと、メロンカスタードパンとやらと、

チーズスフレ食べ比べセットを相方のために買い集めてみました。

どんな反応するか楽しみです😘

 




実家に帰ったなら。まず。

地元にいる姉に会いたいなぁって。なんとなく思い立ったので行ってきました。

地元までは高速飛ばしたら2時間かからないくらいなのでふらっとその日に行けちゃうんです。

姉家族の家と、母のいる実家と、祖母の家は同じ市内です。

いや、同じ町内です。

そんな近くに3家族住んでるのって、田舎あるあるなのかな。

クリスマスカードとか、年賀状とか、なにか送るとき「めんどくさ」って思っちゃう。

なんで同じ町内に3通送らなきゃならんのだ(笑)

そんなわけで、姉に会いに行くということはもれなく母と祖母も巻き込む形になるわけで、ふらっと行くだけの気持ちだったのに案外大事になってしまいました。

せっかく実家にも寄ったので私の本棚も覗いていくことに。

引っ越すたびに本を運ぶのが大変なので捨てられない本は実家に置いてあります。

今回、もう一度読んでみたいと思った本を数冊持ち帰ってきました。

恩田陸の『ライオンハート』は大好きな本。

読み返しすぎて表紙がボロボロですね。

最後に読んでからずいぶん経ったので再読してどういう風に感じるか。

またこれも楽しみです。




プロポーズ失敗して落ち込んでましたよ(´_ゝ`)

今週、ブログをサボってた訳。

それは相方に「家族になりたいんだ~」と訴え、

「家族とかピンとこない」「そもそも家族というものにいいイメージがない」と言われてしまい、

大変落ち込んでいたから。

 

別れるっていう話ではないんです。

一緒には暮らしたい、これから気持ちがどう変わっていくかを見てみたいとのこと。

それが彼の望みで、私にはそうするかしないかの選択権がある。

彼の変化に期待して待つのは嫌だなと思う。

人に期待していいことはないから。

でも希望は持ちたい。

期待と希望の違いは何なのか。

見返りを欲するか欲しないか、なのかな。

期待して、期待通りにならなかった時の落胆や、裏切られた感ってほとんど傲慢。

希望ってもっとふわっとしたもので、そうなったらいいなぁくらいのもののような気がする。

希望どうりにならなくても、まぁあくまで私の希望だし、しょうがないよねで済むような。

だとすれば、今回の件、希望をもって彼とこのまま暮らしていくことにします。

 




日課について考えた

最近のお気に入りの本です。

小説家、画家、詩人、、いろんな人たちの日課をひたすら列挙しただけの本。

が、面白いんです。

ひとりひとりは1,2ページで書かれているのでちょっとした時間に読むのにちょうどいい。

私は全員のを読み終わったけど、寝る前に適当なページを開いて一人か二人分読んでます。

それが日課(笑)

とびぬけて変な日課の人はいなくて、散歩好きな人が多い。

午前中に仕事をして、お昼ご飯を食べてから散歩する人や、夕方に散歩する人。

私の父も散歩が好きな人でした。

小さい頃は姉と私も父に連いてよく河原沿いを散歩しました。

楽しいとは思ってなかったけど暇つぶしとか、一人で置いて行かれるのが嫌だからとかそんな理由で行ってましたね。

大人になってから散歩したいなぁって気持ちに初めてなって、一人でぷらぷら歩くのは気恥ずかしかったから(その頃地元の田舎に住んでいたのですれ違う人みんな顔見知りという環境)犬を飼いました。

犬を飼うのは初めてのくせに、小型犬なのに運動量は大型犬並みに必要というジャックラッセルテリアを飼って、朝晩散歩に行くのが必須になりました。

それから4年、毎日朝晩2回、散歩してます。

散歩していいなと思うのは、その時の季節を満喫できること。

毎日同じということはなくてだんだん季節がうつろいで行くのを肌で感じれます。

桜も紅葉も今日が一番だという日に向けてあともうちょっとだなぁと毎日観察し、その日が来たら存分に満喫します。

そのあとは散る様を見届けて、次の季節が来るまでまた観察の日々。

そんな、ただただ自然を見るだけの時間が贅沢だなって思います。

地元の船着き場で。ジャックラッセルテリアのアンナ。

 

 



【朝活】モーニングノートの効果

「ずっとやりたかっとことを、やりなさい」ジュリア・キャメロン

 

この本に載っているモーニングノートを3日前から始めました。

朝起きて、まっすぐノートに向かい3ページ分、思いついたことを書いていきます。

日記よりももっと適当な。「さむい。おなかすいたなぁ。昨日の映画は面白かった。主人公の名前なんだっけ。」みたいな。

私の場合、愚痴から始まって食べ物のことだったり今日することだったり。昨日見た夢も書いてます。

とにかく何でも頭に浮かんだことを書きます。

3ページ書いたらおしまい。

ぱたんとノートを閉じて朝ご飯の用意をします。

何の意味があるのかわからないような行為ですが、驚くべき効果があって気に入ってやってます。

それは起きた瞬間「今日はなんか調子悪いなぁ。なにもしたくない」っていう日。それをノートにグチグチ書き出していくと、3ページも愚痴れなくて途中から他の事について書いています。3ページ書き終わるともう愚痴は頭に浮かんでこないのです。

さっき散々ノートに向かって吐き出してしまったのでそれ以上は残ってませんでした。

その後はさっさとやるべき事をするために動けました。

今まで、そうゆうだるいと思った日は腰が重くてだらだらとやる事を先延ばしにしがちだったのが、モーニングノートを書いた日は朝ご飯を食べ終わった後すぐに行動できたのが嬉しくて。

これはいいことを知ったとばかりに気を良くして今日で3日間、朝はノートに向かっています。

ちゃんとした内容を書こうとしなくてもいいので日記は続かない私でも楽に書けます。




【朝活】おさかな針山作ったぜ

早朝、ものすごーく残酷な夢を見て目が覚めました😱

原因は分かっているんです。

昨日夕飯の後2時間くらい寝すぎてしまい、夜眠くもないのに寝たから。

お昼寝(夕寝?)しすぎた日は早朝、寝ながら脳が冴えて考えすぎな嫌~な夢見るんですよね。

 

そして目が覚めてしまったので、巷で流行っている“朝活”をしてみることに。

ノート3ページ分、頭に浮かんだことを書く「モーニングノート」とかヨガとか読書とか朝活ってなんでも好きなことしていいんですってね。

静かな時間帯に午後はできないようなことをするって確かに良いですね。

今日はとりあえずコーヒーを淹れてから刺繍用の針山を作ることにしました。

樋口愉美子さんの本の中のおさかなオーナメントの型紙を使いました。

ミシンはうるさいから裁断と小さなパーツ作りまでをやっているうちに我が家の住人たち(犬2、猫2、魚、人間1)が起き出したのでそこで中断。

それぞれにご飯をあげて、犬たちと散歩&雪遊びして、人間を送り出してから再開です。

ミシンでまわりを縫って、綿詰めて、返し口を手縫いして、目をつけて完成✨

刺繍の本を手本にしておきながら、刺繍はせず(笑)

波柄の布を使ったら目をつけるだけで魚らしく可愛く出来上がりました。

材料は家にあったはぎれとビーズを使ったので材料費0円です✌

お裁縫楽しい~なにか作るのって楽しいですね☺

調子が出てきたのでキッチン小窓用のカーテンも作りたくなってきました。

生地を買いに行こうかな~

寒いかな~

。。。





ひとりでおでんと足湯。

昨夜はおでんでした。

野菜の高騰でたくさんは買えないので大根を奮発して、あとは卵とじゃがいもと練り物を入れました。

じゃがいもを入れるのは珍しいのかな。

我が家の住人がじゃが好きなので入れてます。

どうやっても煮崩れしてしまうのですが喜んで食べているのでまぁいっかという感じです☺

そしておでんのお供に白ワイン。とビール。

私しかお酒は飲まないので私の好きなものだけ置いてます。

夏も冬もビールとワインです。

いつもはどちらかしか飲みませんが昨日はおでんだったし、

足元は足湯に浸かっていてほかほかだったのでついビールまで飲んでしまったのです。

おでん食べながら足湯、机の上にはワインとビールと本を1冊置いて。

至福。。

相方は(旦那じゃないし、彼氏っていうのもアレなんで相方って呼んでます。)帰りが9時とか、遅いと10時過ぎることが普通なので夕飯は私一人で食べています。

なので足湯しながら、なんてことができています。

食べ終わってもそのままお湯が冷めるまで本を読みながらあったまってます。

ひとりでご飯食べてさみしくない?ってよく聞かれますが全然さみしいと思ったことはありません。一人暮らしの時もそうでした。

誰かと食べるご飯も好きですが、一人で食べると味付けについて次はこうしようと思ったり(相方に出す前に手直しすることもあります💦)、今日一日を振り返ってみたり、食べ終わってから何しようかなって考えたり、いろいろ思うことがあります。

もともとどこ行くにも何するにも一人で十分楽しめる質ですね。

今日も相方は飲み会で遅いらしいので夜はまた残りのおでん食べて、刺繍に励もうかなって思ってるところです。

ちなみに、足湯は楽天で買ったこの足湯バケツを使っています。

 

 

もっと可愛いバケツは他にもあるのですが、保温性を考えるとこれに行きつきました。

見た目はこんなですが軽いし、30分くらいはお湯が暖かいので保温性も問題なし。気に入って使っています☺